- 当日は首から下のシャワーのみが基本
- 洗顔・洗髪は術後3日目から慎重に
- 湯船は術後1週間以降が目安
- 温泉・サウナ・プールは1ヶ月先送り
- 水が眼に入ったら自己判断せず受診
術後の入浴スケジュール一覧
ICLは眼の中に小さな切開創を作る手術なので、しばらくは水と熱気を眼から遠ざける運用が安全とされています。多くのクリニックの公開情報では、手術当日は入浴・洗顔・洗髪をすべて禁止し、首から下のシャワーのみ可、というのが共通の指示でした。
翌日からは目に水が入らない範囲で軽い洗顔が始まり、3日目あたりで美容室での仰向け洗髪、1週間を過ぎたあたりで湯船、1ヶ月で温泉やサウナ——というのが大きな流れです。
| 時期 | シャワー・入浴 | 洗顔・洗髪 | 温泉・サウナ |
|---|---|---|---|
| 当日 | 首から下のみ | 不可 | 不可 |
| 翌日〜3日 | 首から下のみ | 目元を避け軽く | 不可 |
| 4日〜1週間 | 院の指示で湯船可 | 通常へ移行 | 不可 |
| 1週間以降 | 通常 | 通常 | 1ヶ月後を目安 |
最新の指示は退院時のしおりと公式サイトで要確認です。
なぜ最初は入浴を控えるのか
理由は大きく3つあります。第一に、切開創から細菌が入る感染リスク。第二に、湯気で視界がぼやけた瞬間に眼を手で拭ってしまう動作の誘発。第三に、湯船で体が温まり眼圧や血流が変動することで、出血や違和感が出やすくなる点です。
公開情報によると、術後1週間は抗炎症と感染予防の点眼を続けるため、点眼前後に眼を擦る原因を生活から減らす運用が推奨されます。シャンプーや汗が眼にしみる状況も、この期間は意識して避けたほうが安全です。
本サイトの口コミから見える術後1週間
本サイトの口コミでも、術後1週間の不便は入浴そのものより「点眼の頻度」「保護用アイカップで寝にくい」が中心でした。新宿近視クリニックで受けたyukiさんは「1週間ほどは寝るときアイカップで寝返りが打ちにくく、目薬の回数も多く管理が大変だった」と振り返ります。
品川近視クリニック 東京院で受けたKenさんも「術後3日は異物感があったが1週間で消えた」と回答。同院の裸眼の肉太郎さんも「目薬の管理が少し面倒だった」と話しており、入浴を急いで再開するよりも、点眼と保護具のルーティンを安定させる方が共通点として浮かびます。
温泉・サウナ・プールはいつから
公開情報では、温泉とサウナは術後1ヶ月以降を推奨するクリニックが多く、プールやマリンスポーツはさらに慎重に1〜3ヶ月の経過観察を挟むケースが目立ちます。
湯気と高温が直接眼に当たる環境、共用水で感染リスクが上がる環境、ゴーグルや水圧が眼に物理的負荷をかける環境——この3つは特に長めに様子を見るのが安全です。山王病院で乱視ありのICLを受けたおけんけんさんは「想定内のハロー以外は順調」と話しており、術後経過を細かく相談できる体制がある院を選ぶ意義は大きいと言えます。
結局どこで受ければ術後の生活制限まで安心？
本サイトの口コミで、術後検診の丁寧さと説明の分かりやすさが繰り返し挙がるのは 新宿近視クリニック です。OKAさん、yukiさんとも「説明が非常に丁寧」「無理な勧誘がなかった」と評価しており、入浴・点眼・運転再開などの生活制限を細かく確認したい方に合います。
総額の目安は約47万円から。まずは無料の適応検査で、自分の眼の状態と仕事・趣味のスケジュールから「いつから普通の生活に戻れるか」をすり合わせるのが最短ルートです。
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